Yo en Dieta
admin January 12th, 2010
Como ustedes sabran estoy gordo, mas gordo de lo que nunca habia estado antes, obesamente obeso, y no me di cuenta cuando subi tanto de peso. Aqui en estados unidos sabran que uno tiende a engordar aun mas, por lo que se imaginaran cuanto llegue a pesar. para mediados del año pasado estaba en 258 lbs. Es verdad que ya no fumaba, pero habia empezado a comer y comer y comer y comer y bueno esas eran las consecuencias.
A raiz de una apuesta que hice con mi compañera de trabajo, en agosto del año pasado me propuse a bajar de peso, 10 libras en un mes. Y bueno gane n_n, esta experiencia estuvo interesante. Me demostre que si queria bajar de peso podia hacerlo de verdad, podia darme algo de tiempo para hacer ejercicio, la comida sana no era tan fea y el premio de bajar de peso era bastante gratificante.
Desde ese momento baje hasta 237 libras, sin embargo por fiestas desde Thanks Giving subi a 243. Este año mi goal es en 3 meses llegar a 210 libras como para mi cumpleaños, una vez que llegue a ese Hito bajare hasta mi peso ideal. Se que esto no sera super rapido y que probablment sea un trabajo de todo el año o mas, pero estoy seguro de que puedo hacerlo.
Para suerte mia toda la gente en el trabajo organizo un juego debido a que todos subimos de peso por las fiestas. Todos apostamos 10 dolares y quien haya bajado mas porcentaje de su peso al final del mes se lleva el premio. Han entrado 17 personas, y el dinero siempre es un buen incentivo n_n
Voy a empezar un nuevo blog donde pondre mi journal acerca de como me va en esta dieta que puede durara hasta mi cumpleaños, que como, que jercicios hago como me siento y que cocino, con recetas y esas cosas, para que si quieres bajar de peso, asi si alguien me pregunta, Reynaldo como bajaste de peso les dire vayan al blog XD.
Les avisare el link apenas lo tenga.
