Dia 3 Master Cleanse / Dieta de la Limonada.. pensando en renunciar
admin February 7th, 2010
Holas de nuevo,
Tercer dia de la dieta la limonada, estoy apunto de irme a dormir. Al final Grace no tiro la toalla como pensaba solo tomo un jugo de frutas y siguio sin comer nada mas que la limonada, ahora tengo un compromiso de honor en no romperla. Si ella realmente se hubiera dado por vencidad podria yo tener la excusa de, “Grace tampoco pudo”, o “ya que tu la rompiste yo tambien lo hare”; Sin embargo ahora no puedo romperla, yo no he sufrido dolores de cabeza, dolor de cuerpo y malestar en general, no tiene sentido que una persona si ha sufrido todos esos malestares continue con la dieta y yo no.
Hasta antes que me entere de eso estaba pensando seriamente en dejar este detox,
Porque? acaso sentia hambre y dolor de cabeza?? pues no, solo que estoy dejando de lado por estos tres dias el placer de comer y no se si pueda dejarlo 7 dias mas. El comer es ademas de un evento social un gusto que le das a tus sentidos todos los dias, escuchas como se prepara, cuando hierves o fries, ves lo delicioso de tu comida, sientes el aroma, la textura y los sabores de lo que estas comiendo, es una indulgencia para todos los sentidos y ahora me he quedado sin ella.
Hoy me heche a dormir 2 horas en la tarde, mas que por cansancio por aburrimiento. Eso de que seguir esta dieta tambien es un reto mental es completamente cierto, este detox te obliga a controlar tu deseo de comer ya que te das cuenta que hasta ahora no es una necesidad sino un capricho, es un ejercicio de autocontrol. Durante el dia de hoy se me cruzo el comer algo por lo menos 5 veces en el dia, para evitar caer en la tentacion racionalizaba mi deseo. me decia Porque quieres comer? Vale la pena realmente el perder los dos dias pasados en ayuno? es esta comida algo que es superdelicioso? Esta es una de las pocas oportunidades que tienes para comer esta comida en particular? Vale la pena esa comida el obstruir tu meta de hacer este detox?
Despues de eso digo nah no vale la pena y tomo agua/limonada y me voy a seuir lo que estaba haciendo.
Maniana/ hoy es el dia 4, espero que siga con esto.
Algunas Estadisticas:
He bajado de 234.2 a 229.8 en estos dos dias
Otros comentarios:
Detesto el cayyenne pepper
